第一阶段：我是谁
目的：“我是谁？”、“我参加砺志成长夏令营的目的？”、“我准备以什么样的心态参加？”、“砺志成长夏令营与家的区别在哪里？”、“我该怎么做？”。

第一天（服从篇）：今日视点：夏日炎炎迎新兵
上午：
项 目：
我是新兵我骄傲（新兵入营）
实施内容：
1.进入军营
2. 办理入营手续
3. 介绍教官
4. 发放军用物资及装备。
下午：
项 目：
1.开营仪式
2.授衔
3.重建兵团
实施内容：
1.入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状
2. 宣布营队纪律、授衔
3. 破冰融合，组建兵团
4. 爱国主义教育，军事拓展：破译密码
晚上：
项 目：
1.军人内务训练
2.班务会
实施内容：
1.参观军人内务
2.学习物品整理和摆放、叠军被、打背包
3. 训练生活自理能力
4.定军规、明军纪、悉条令

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.沙场点兵
3.军人礼仪
4.科技体验
实施内容：
1.学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范
2. 单个军人队列动作、学唱第一首军营歌曲
3. 参观无人机飞行、无人机制作与放飞
下午：
项 目：
1.超越自我
2.挑战极限
实施内容：1.军事拓展项目之挑战不可能
2.中空拓展项目：缅甸桥、荡板桥
晚上：
项 目：
1.自理能力训练
2.节奏感训练
实施内容：
1.组织孩子们洗衣服
2.杯子舞
3.节奏操

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.拳术体验
3.安全教育
实施内容：
1.学习基本的防卫技能
2.火场逃生演练、灭火器的使用
3.危楼缓降
下午：
项 目：
1.户外生存
2.救护与自救
3.障碍穿越
实施内容：
1.户外生存基本法则
2.如何辨别方向、获取食物和水源
3.学会简易止血、包扎、固定、搬运、制作简易担架
4.挑战百米障碍：穿越火线
晚上：
项 目：1.励志电影
实施内容：1.组织观看励志电影，触发学员内心深处的情感，强化励志教育，写《军旅日记》

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.京城游学
实施内容：
1.体能训练，强健体魄
2.参观天安门升旗仪式
3.清华大学名校游、参观鸟巢体育馆
下午：
项 目：1.非物质文化遗产了解、学习
实施内容：
1.杨柳青年画的制作
2.手绘京剧脸谱
3.中华传统舞龙舞狮
晚上：
项 目：
1.自理能力训练
2 .少年中国说
实施内容：
1.组织洗衣服
2.军事题材演讲

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.防身格斗
3.军事拓展
实施内容：
1.体验军事动作、学习防身本领
2.团队协作配合、齐心穿越“电网”
3.背水一战，雷区取水
下午：
项 目：
1.特种兵训练
实施内容：
1.圆木三项
2.极限爬行
3.泥潭轮胎
晚上：
项 目：1.感恩教育
实施内容：1.学会知恩感恩，理解父母，懂得“子欲养而亲不待”的真正含义

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.枪械常识
3.短途拉练
4.参观武器展
实施内容：
1.学习枪械基本知识、了解枪械射击理论
2.体验短途拉练
3.参观轻武器博物馆、了解中外枪支的发展史
下午：
项 目：
1.射击体验
2.红蓝对抗
实施内容：
1.罗马炮台
2.激光打靶/真人CS对抗（二选一）
晚上：
项 目：
1.联欢晚会
2.化妆晚会
实施内容：一场由孩子们自己策划的联欢晚会

上午：
项 目：
1.军事晨练
2.毕业墙/毕业线（二选一）
实施内容：
1.最后一次站军姿，最后一次喊口令......
2.挑战最后一关，今天我们就毕业啦
下午：
项 目：
1.闭营仪式
2.成果展示
3.颁奖仪式
4.送战友、返程
实施内容：
1.总结七天的训练情况
2.训练成果展示
3.颁发勇士勋章
4.送战友蹬车返程